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Mieux-être

Agriculture et sentiment d’épanouissement

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/agriculture-sentiment-epanouissement.html

La pratique de l’agriculture est en soi gratifiante, et ce, à maints égards. Il est bénéfique pour votre santé mentale de tirer parti de cette raison d’être et de rechercher activement l’épanouissement.

Par amour de sa santé mentale

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/par-amour-de-sa-sante-mentale.html

Découvrez en exclusivité notre nouvelle série de vidéos en santé mentale présentées par le Dr Georges Sabongui. Psychologue et conférencier bien connu du grand public, le docteur Georges aborde avec chaleur et douceur des sujets sensibles en proposant des solutions tangibles.

Comment aider les autres quand on voit que les choses vont mal?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/comment-aider-les-autres.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, souligne l’importance d’être à l’affût des changements de comportements chez les autres.

Quelle est la solution pour se remettre d’une blessure en santé mentale?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/remettre-d-une-blessure-en-sante-mentale.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, souligne l’importance de reconnaître et d’accepter ses blessures en santé mentale.

Quel est l’impact d’une blessure en santé mentale?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/impact-d-une-blessure-en-sante-mentale.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, parle de la distinction entre les signes et les symptômes, d’où l’importance de faire le point grâce à un tableau de bord personnel en santé mentale.

Que peut-on faire si on ne se sent pas bien?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/ne-se-sent-pas-bien.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, souligne l’importance de faire preuve de compassion envers soi-même.

Que disent les statistiques au sujet de la santé mentale?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/statistiques-au-sante-mentale.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, parle de l’importance de parler de santé mentale plutôt que de maladie mentale.

Quelles sont les meilleures ressources en santé mentale?

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/quelles-sont-les-meilleures-ressources.html

Le Dr Georges Sabongui, psychologue et conférencier, précise que les meilleures ressources se trouvent à l’intérieur et autour de nous-mêmes : la famille, le couple, les amis et la communauté.

Surmonter l'adversité : l'importance de prendre soin de soi

https://www.fcc-fac.ca/fr/savoir/limportance-prendre-soin-de-soi.html

Prendre le temps de s’occuper de soi et de son mieux-être est crucial. Apprenez comment les producteurs prennent soin d’eux pour donner le meilleur d’eux-mêmes.

Comment savoir que quelque chose ne va pas

https://www.fcc-fac.ca/fr/knowledge/something-isnt-right.html

Des changements graduels dans les comportements peuvent indiquer des problèmes de santé mentale. Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs.

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