Santé Et Mieux-être

Comment un couple d’agriculteurs de la Saskatchewan a-t-il appris à mieux communiquer et à compter sur la communauté agricole.

Comment un producteur céréalier de l’Alberta a réussi à retrouver son bien-être et à rétablir l’équilibre dans sa vie après une urgence médicale.

Jean-Claude Poissant a pu compter sur le soutien de sa famille, de son banquier, et de sa communauté pour passer à travers des moments éprouvants à la suite de son divorce et de difficultés financières.

Comment une famille d’agriculteurs de l’Ontario a-t-elle trouvé le courage de parler de leur fils qui a connu des problèmes de santé mentale.

Selon Francine Proulx-Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, nous pouvons améliorer notre santé mentale lorsque nous faisons la distinction entre les facteurs de stress sur lesquels nous avons le contrôle et ceux qui sont indépendants de notre volonté.

Kim Keller de la fondation Do More Ag raconte son parcours et parle de ses stratégies et des raisons qui l’incitent à promouvoir la santé mentale en milieu agricole.

Quelques moyens d’accroître votre résilience en maximisant votre taux de sérotonine naturelle.

Francine Proulx-Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, explique qu’en étant proactif et en prenant le devant sur les défis à résoudre, il est possible de gérer l’impact du changement constant dans notre vie.

Francine Proulx-Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, indique des moyens de combattre l’isolement physique et mental qui peut être associé à la vie dans les régions rurales et parfois éloignées qu’impose le métier d’agriculteur.

L’utilisation des téléphones intelligents et des médias sociaux présente beaucoup d’avantages, mais il est important d’en faire un usage modéré pour garder le contrôle.