Cultiver la résilience : Concilier travail et stress agricole

Francine Proulx‑Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, indique que vous pouvez commencer à réduire votre stress en prenant le temps de vous arrêter un instant pour prendre conscience de ce que vous avez accompli pour vous‑même et votre famille.

• L’agriculture peut être un travail à temps plein
• On peut facilement se sentir constamment stressé
• L’équilibre entre le travail et la vie personnelle aide à se rappeler pourquoi on a adopté ce mode de vie
• Prenez le temps d’observer ce que vous avez créé