
Cultiver la résilience : Concilier travail et stress agricole
Francine Proulx‑Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, indique que vous pouvez commencer à réduire votre stress en prenant le temps de vous arrêter un instant pour prendre conscience de ce que vous avez accompli pour vous‑même et votre famille.
Aperçu de la vidéo :
- L’agriculture peut être un travail à temps plein
- On peut facilement se sentir constamment stressé
- L’équilibre entre le travail et la vie personnelle aide à se rappeler pourquoi on a adopté ce mode de vie
- Prenez le temps d’observer ce que vous avez créé