Cultiver la résilience : Combattre l’isolement

Francine Proulx-Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, indique des moyens de combattre l’isolement physique et mental qui peut être associé à la vie dans les régions rurales et parfois éloignées qu’impose le métier d’agriculteur.

• L’isolement peut prendre deux formes : physique et mental
• Faites le choix de parler de vos problèmes à d’autres personnes
• Sachez que vous n’êtes pas seul à vous sentir isolé
• Il existe des ressources et du soutien partout au Canada