Si vous avez besoin d’aide
Appelez IMMÉDIATEMENT le 9-1-1 si vous-même ou une personne de votre entourage êtes en situation de crise. N’hésitez pas. Des premiers intervenants qualifiés sont là pour vous aider.
Vous pouvez également faire appel à une Ligne d’aide en santé mentale.
Colombie-Britannique : 1-800-784-2433
Alberta : 1-877-303-2642
Saskatchewan : 1-800-667-4442
Manitoba : 1-866-367-3276
Ontario : 1-866-531-2600
Québec : 1-866-277-3553
Nouveau-Brunswick : 1-800-667-5005
Nouvelle-Écosse : 1-888-429-8167
Île-du-Prince-Édouard : 1-833-553-6983
Terre-Neuve-et-Labrador : 1-888-737-4668
Yukon : 1-844-533-3030
Territoires du Nord-Ouest : 1-800-661-0844
Nunavut : 1-800-265-3333
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Est-ce que la plupart de vos voyants sont au vert? Remarquez-vous des voyants rouges signalant que vous vous dirigez vers une zone de surmenage ou de stress? Utilisez notre outil d’évaluation pour bien saisir ce que vous ressentez et trouver des moyens d’obtenir de l’aide.
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La présente page Web contient de l’information générale qui ne doit pas remplacer les conseils d’un professionnel. Pour toute préoccupation concernant l’anxiété, le stress, la dépression et tout autre problème de santé mentale, veuillez consulter votre médecin ou autre professionnel en santé mentale. Si vous êtes en situation de crise, rendez-vous au service d’urgence le plus près ou composez immédiatement le 911.