Cultiver la résilience : Concilier travail et stress agricole

Francine Proulx-Kenzle, formatrice de premiers soins en santé mentale, indique que vous pouvez commencer à réduire votre stress en prenant le temps de vous arrêter un instant pour prendre conscience de ce que vous avez accompli pour vous-même et votre famille.

Aperçu de la vidéo :

  • L’agriculture peut être un travail à temps plein
  • On peut facilement se sentir constamment stressé
  • L’équilibre entre le travail et la vie personnelle aide à se rappeler pourquoi on a adopté ce mode de vie
  • Prenez le temps d’observer ce que vous avez créé

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